Commencez votre journée autrement...
Et si les premières minutes de votre matin décidaient de tout le reste ?
On se lève, on regarde son téléphone, on enchaîne et le corps n’a jamais vraiment eu le temps de s’éveiller.
Le rituel du matin c’est ce premier geste intentionnel.
Celui qui ancre, qui éveille, qui aligne.
Dans cet atelier inspiré des traditions ayurvédiques, on explore ensemble des pratiques simples et puissantes pour réveiller le corps en douceur et commencer la journée avec clarté et énergie.
Du naturel. Du simple. Du vrai.
Pendant cet atelier beauté
*Réveil somatique : réveiller le corps avant l’esprit
*Grattage de langue : pourquoi et comment
*Bain de bouche à l’huile : les bienfaits de cette pratique ancestrale
*Des rituels simples, accessibles, à intégrer immédiatement
Ce que tu vas en retirer
Une routine matinale concrète et douce, ancrée dans la sagesse ayurvédique, pour commencer chaque journée avec intention.
L’expérience
Un moment en petit groupe (6 femmes max),
au salon
Un espace doux, sans jugement,
où tu peux juste… revenir à toi
Infos
Durée : 45MIN
Format : présentiel ( 1 rue Général Leclerc 56410 Etel)
Places limitées (6 en présentiel)
Atelier offert
(réservation obligatoire ci-dessous)
